Sentido de vida y regulación emocional en adultos que practican ejercicio físico (Crossfit y gimnasio) y aquellos que no
DOI:
https://doi.org/10.70298/ConCiencia.11-2.e0382Palabras clave:
sentido de vida , regulación emocional, actividad física , sedentarismoResumen
Objetivo: analizar las diferencias en sentido de la vida y regulación emocional en adultos de 30 a 45 años del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) que realizan y no ejercicio físico. La muestra estuvo conformada por 107 participantes años (M= 34.33; DE= 10.64), hombres y mujeres, distribuidos en tres grupos: practicantes de CrossFit, personas que entrenan en gimnasio y un grupo sedentario. Método: Se trató de un estudio descriptivo, correlacional (de diferencias de grupos) de corte transversal; se administraron un Cuestionario Sociodemográfico Ad-Hoc, el Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Medrano, Moretti, Ortiz & Pereno, 2013) y el Purpose in Life Test (PIL; Crumbaugh & Maholick, 1964; adaptación argentina de Gottfried, 2016). Resultados: no se hallaron diferencias significativas entre los grupos para las dimensiones del sentido de la vida. Mientras que, para la regulación emocional, se observaron diferencias en la estrategia de refocalización en planes, a favor de las personas físicamente activas. Asimismo, se encontraron mayores asociaciones entre las dimensiones del sentido de la vida y las estrategias de regulación emocional en quienes realizan actividad física. En cuanto a las correlaciones sí se observan asociaciones significativas entre las dimensiones de ambas variables en ambos grupos (quienes practican y quienes no). Conclusión: estos resultados aportan evidencia en un rango etario poco explorado, contribuyendo a una mejor comprensión del funcionamiento psicológico en la adultez.
Descargas
Referencias
Álvarez Lí, F. C. (2010). Sedentarismo y actividad física. Revista Finlay, 1(1), 55–60. http://www.revfinlay.sld.cu/index.php/finlay/article/view/10
Bedoya Lanchipa, M. (2020). Ansiedad y estrategias de afrontamiento en deportistas que practican CrossFit en el centro de entrenamiento Pulso Fitness Center [Tesis de grado, Universidad Privada de Tacna]. https://alicia.concytec.gob.pe/vufind/Record/UPTI_3c5350b52117bd4ecea8b0f0c129c7a3
Bonilla Arena, E., & Sáez Torralba, M. E. (2014). Beneficios del ejercicio físico en el adulto. RqR Enfermería Comunitaria (Revista de SEAPA, 2(4), 21–30. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5041624
Bustos-Toalongo, N. A., Bravo-Navarro, W. H., & Barrachina-Fernández, G. (2023). Pasión por el deporte y satisfacción con la vida en judocas en la provincia del Cañar. Revista Metropolitana de Ciencias Aplicadas, 6(2), 127–134. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9240306
Chávez Carrera, Y. A. (2021). Bienestar y regulación emocional en estudiantes universitarios que realizan y no realizan ejercicio físico [Tesis de licenciatura, Pontificia Universidad Católica del Perú]. https://tesis.pucp.edu.pe/server/api/core/bitstreams/2246bcac-d5dc-4bac-b274-cef4797d48d0/content
D’Acunha Maggi, D. P. (2019). Sintomatología depresiva y ansiosa y regulación emocional en adultos que realizan ejercicio físico [Tesis de licenciatura, Pontificia Universidad Católica del Perú]. http://hdl.handle.net/20.500.12404/13804
Escalante, Y. (2011). Physical activity, exercise and fitness in the field of public health. Revista Española de Salud Pública, 85(4), 325–328. https://scielo.isciii.es/pdf/resp/v85n4/01_editorial.pdf
Frankl, V. E. (2015). El hombre en busca de sentido. Herder.
Fuertes Paredes, J. (2023). Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor: Revisión sistemática. GADE: Revista Científica, 3(1), 55–71. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8878526
Garnefski, N., Kraaij, V., & Spinhoven, P. (2001). Negative life events, cognitive emotion regulation and emotional problems. Personality and Individual Differences, 30(8), 1311– 1327. https://doi.org/10.1016/S0191-8869(00)00113-6
Garnefski, N., & Kraaij, V. (2006). Relationships between cognitive emotion regulation strategies and depressive symptoms: A comparative study of five specific samples. Personality and Individual Differences, 40(8), 1659–1669. https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.12.009
Glassman, G. (2007, April). Understanding CrossFit. CrossFit Journal. https://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_56-07_Understanding.pdf
Gómez Pérez, O., & Calleja Bello, N. (2016). Regulación emocional: Definición, red nomológica y medición. Revista Mexicana de Investigación en Psicología, 8(1), 96–117. https://www.medigraphic.com/pdfs/revmexinvpsi/mip-2016/mip161g.pdf
Gottfried, A. E. (2016). Adaptación argentina del PIL Test (Test de Sentido en la Vida) de Crumbaugh y Maholick. Revista de Psicología, 12(23). https://repositorio.uca.edu.ar/handle/123456789/6140
Granado, X. O., Andreu, M. G., & Guiu, G. F. (2013). Regulación emocional de los resultados adversos en competición: Estrategias funcionales en deportes colectivos. Cuadernos de Psicología del Deporte, 14(1), 63–72. https://revistas.um.es/cpd/article/view/190971/157691
Hernández-Sampieri, R., & Mendoza, C. (2018). Metodología de la investigación: Las rutas cuantitativa, cualitativa y mixta. Ciudad de México, México: McGraw-Hill Education.
Magaña Valladares, L., Zavala Berbena, M. A., Ibarra Tarango, A., Gómez Medina, M. T. de J., & Gómez Medina, M. (2004). El sentido de vida en estudiantes de primer semestre de la Universidad de La Salle Bajío. Revista del Centro de Investigación (México), 6(22). https://repositorio.lasalle.mx/lasalle_server/api/core/bitstreams/cf48465d-a2ce-41dc-81d4-f42ccecf1d2c/content
Martínez Ortiz, E., Trujillo, Á. M., Díaz del Castillo, J. P., & Jaimes Osma, J. (2011). Desarrollo y estructura de la escala dimensional del sentido de vida. Acta Colombiana de Psicología, 14(2), 113–119. http://www.scielo.org.co/pdf/acp/v14n2/v14n2a11.pdf
Medrano, L. A., Moretti, L., Ortiz, Á., & Pereno, G. (2013). Validación del Cuestionario de Regulación Emocional Cognitiva en universitarios de Córdoba, Argentina. Psykhe, 22(1), 83–96. https://doi.org/10.7764/psykhe.22.1.473
Miguel Calvo, J. M. D., Schweiger Gallo, I., Mozas Majano, O. D. L., & Hernández López, J. M. (2011). Efecto del ejercicio físico en la productividad laboral y el bienestar. https://hdl.handle.net/20.500.14352/43433
Netz, Y., Wu, M. J., Becker, B. J., & Tenenbaum, G. (2005). Physical activity and psychological well-being in advanced age: A meta-analysis of intervention studies. Psychology and Aging, 20(2), 272–284. https://doi.org/10.1037/0882-7974.20.2.272
Organización Mundial de la Salud. (2022). Actividad física. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
Papalia, D., & Martorell, G. (2012). Desarrollo humano (R. Feldman, & G. Martorell, Eds., pp. 352–415). McGraw-Hill. https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/92366242/Desarrollo_Humano_Papalia_2017_-libre.pdf
Perera Medina, C. (2016–2017). Conciencia emocional y regulación emocional [Proyecto final de posgrado, Universidad de Barcelona]. Dipòsit Digital de la UB. https://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/118533/7/TFP%20Cristina%20Perera.pdf
Pérez-Aranda, G. I., Peralta-López, V., Estrada-Carmona, S., García-Reyes, L., & Tuz-Sierra, M. Á. Á. (2019). Estilos de apego en la relación de pareja de hombres y mujeres en la adultez temprana y adultez media. Calidad de Vida y Salud, 12(2). https://revistacdvs.uflo.edu.ar/index.php/CdVUFLO/article/view/184/186
Rodríguez Méndez, D. A. (2016). Relación entre el sentido de la vida, la actividad física, la red de apoyo social, el género y la edad en personas adultas mayores de siete centros diurnos de la provincia de Heredia [Tesis de maestría, Universidad Nacional de Costa Rica]. Repositorio institucional. https://repositorio.una.ac.cr/bitstream/handle/11056/13803/Tesis%209183.pdf?sequence=5&isAllowed=y
Rojo, J. G. (2005). La logoterapia de Viktor Frankl. Revista de Espiritualidad, 255, 279–312. https://www.revistadeespiritualidad.com/upload/pdf/1779articulo.pdf
Romero, T. (2009). Hacia una definición de sedentarismo. Revista Chilena de Cardiología, 28(4), 409–413. https://www.scielo.cl/pdf/rchcardiol/v28n4/art14.pdf
Simpson, D., Prewitt-White, T. R., Feito, Y., Giusti, J., & Shuda, R. (2017). Challenge, commitment, community, and empowerment: Factors that promote adoption of CrossFit as a training program. Journal of Sport Behavior, 40(4), 443–464. https://thesportjournal.org/article/challenge-commitment-community-and-empowerment-factors-that-promote-the-adoption-of-crossfit-as-a-training-program/
Vidarte Claros, J. A., Vélez Álvarez, C., Sandoval Cuellar, C., & Alfonso Mora, M. L. (2011). Actividad física: estrategia de promoción de la salud. Hacia la Promoción de laSalud, 16(1), 202–218. http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0121-75772011000100015&script=sci_arttext
Vera Rivera, M., López, J., & González, P. (2021). Efectos del CrossFit sobre el bienestar psicológico y la regulación emocional. Revista de Psicología del Deporte, 30(2), 45–58. https://doi.org/xxxx
Wagener, S., Hoppe, M. W., Hotfiel, T., Engelhardt, M., Javanmardi, S., Baumgart, C., & Freiwald, J. (2020). CrossFit®–development, benefits and risks. Sports Orthopaedics and Traumatology, 36(3), 241-249. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0949328X20302210
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2026 Paula Grasso Imig, Mayra Aguirre Zembrana
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
